睡眠サプリ「スヤリ（SUYARi）」を購入して試してみました。

最近残業で夜帰るのが遅くなり、睡眠時間が短くなっていた私は

• 「寝ても朝スッキリしない」
• 「日中眠いので、仕事の効率が悪い」

と感じる日が多くなっていました。

そこで試そうと思ったのが、このスヤリです。

結果として私には合っていたようで、睡眠の質が上がったような気がしました。

睡眠時間が短くても、スッキリ疲れが取れるような感じがしたのです。寝る前に飲むとリラックスが出来て、寝つきもよくなったと感じています。

日中も眠くなることが少なくなり、仕事の効率がアップして残業時間も減る、好循環になっています。

ここではスヤリを私が使った効果や、他の人の口コミについて、そしてお得な購入方法を紹介していきます。

スヤリとは何？購入しようと思った理由

スヤリ（SUYARi）は、今話題のGABA（ギャバ）が配合された「睡眠サプリ」です。

サプリなので、1日1粒、寝る前に飲むだけで、続けやすいのが特徴です。

スヤリをはじめとした睡眠サプリ（おやすみサプリ）の主成分はギャバです。ギャバは抑制系の神経伝達物質で「リラックス効果」をサポートするアミノ酸と言われています。

そして、スヤリのギャバは大分県産の天然食品素材を使用しています。二条大麦が原料で、大麦発酵液を乳酸菌でさらに発酵した「大麦乳酸発酵液ギャバ」。質の高いギャバが、1粒100mgも配合されているスヤリは

などの効果が期待できます。

最近「眠りが浅くて疲れが取れない！」と感じていた私が試してみようと思ったのは、こうした効果を期待したからです。

そして定期購入だと初回が安くて、4回などの回数縛りがないのも試してみようと思った理由になります。

スヤリを実際に購入して使ってみた感想と効果

スヤリを購入してみました

スヤリは注文して2日ほどで手元に届きました。

宅急便ではなくメール便なので、ポストに投函されていました。受け取りのために待機する必要はありません。

梱包された外観からは「睡眠サプリ」とはわからなくなっています。家族に見られるのが嫌な人も、安心して注文できます。

1袋が小さいので、携帯するのにも便利な大きさです。

スヤリの飲み方、使い方

スヤリは1回分が、1粒なので、飲む分量はわかりやすくて続けやすいです。

飲む時間は特に決まりはないですが、私は寝る30分ぐらい前に飲むように習慣化しました。

冷たい水を大量に飲むと、トイレで目が覚めやすくなるので、少なめのお湯で飲むことが多いです。

スヤリを実際に使ってみた

それでは、私がスヤリを使ってみた感想を紹介していきます。

冒頭でもお伝えしましたが、私がスヤリを試そうと思った理由は「睡眠時間が短くなって、朝起きてもスッキリしない」と感じるようになったからです。眠りの質が低いというか、浅いというか、そのような悩みをもっていました。

「毎日寝る30分前に、スヤリを一粒飲む」

と決めて続けてみました。

サプリなので、匂いや味は全く気になりませんでした。粒の大きさもちょうどいいので、飲みにくいという不快感もありません。

スヤリは、誰でも苦痛なく飲み続けることが出来ると思います。

スヤリを使って感じた効果は？

ダイエットサプリなどは、1，2か月続けてみないと効果を感じるのは難しいと思います。

それに対して、今回試したサプリの「グッスリサポート効果」はすぐに感じることができました。

寝る前に飲むことによって「リラックスした気分」をまず感じます。

その気分のまま自然に眠りに入ることによって、翌朝の目覚めが気持ちよく感じるようになったのです。

睡眠の質が高まった感じですね。

私はレム睡眠の1時間半の周期を意識して、6時間寝れなかったら、4時間半寝るようにしています。その4時間半の睡眠でも、十分睡眠をとった気分になれました。

おかげで、昼間に眠気が襲ってくることも減って、仕事の効率もアップしています。

スヤリは私には合っている睡眠サプリだと思います。

睡眠薬などの薬のような副作用の心配もないので、特に疲れている時には毎日飲んでいこうと思っています。

スヤリの口コミについての評価

スヤリの良い口コミ

40代女性：毎晩いい夢が見れそう・・・

最近歳を重ねて、冷え性など身体の不調が原因なのか、寝つきが悪くなったと感じていました。疲れが取れない気持ちもありました。そこで知人から勧められたスヤリを試してみることにしたのです。他の方の口コミのように、寝る前に飲むと気分がゆったりするようになり、自然に寝つきも良くなっていきました。カラダの調子が悪いと、変な夢を見ることが多い気がしたのですが、最近は楽しい夢を見ることも多くなり、寝るのが楽しみです♪

40代男性：仕事の効率も上がります

仕事やお客さんの接待で夜遅くなることが多くなり、眠る時間が短くなっていました。睡眠も浅く、よく寝た気がしないので、昼眠くて仕事が遅くなることも多く感じていたので、スヤリを試してみました。スヤリを飲むと、眠る前に気分がリラックスできて、安眠できるような気がします。仕事中の眠気も減って、自信も取り戻しました。

30代男性：睡眠の質がアップした？

お酒を飲むのが習慣になったのが原因なのか、寝床に入っても寝つきが悪かったり、寝た気がしないと感じることが多くなっていました。そこで睡眠サプリであるスヤリを試してみました。飲むようになってから、寝る前に気分が落ち着いて、寝つきが良くなった気がします。また「しっかり眠れている」のも感じるようになりました。お酒を飲んでも「朝スッキリ」ということが多くなりました。

スヤリの悪い口コミ

40代女性：スヤリでは効果を感じられず・・・

私は以前から寝つきが悪く、夜眠れないことも多かったので、睡眠薬を飲むことがありました。ただ毎日飲むのは副作用などの心配があったので、今回スヤリを使ってみることにしたのです。でも、私にはあまり効かなかったようです。知人に試してもらったら、グッスリ効果を感じたと言っていたのですが・・・。

口コミのまとめ

口コミを見ていくと、効果を実感していて使い続けている人が多い印象を受けました。

ただ、普段睡眠薬を飲んでいるような人の中には「効かない」などの悪い口コミもありました。

当然ですが、人によって効き目は違ってくると思います。

ですので、気になる人は、まずは試してみるとよいでしょう。副作用などの心配もないし、安い価格で試せますので。

こちらから詳細を確認してみてください。

スヤリの成分と効果について

スヤリの原材料表はこちらです。

大麦乳酸発酵液ギャバ（GABA）、サフランエキス、クワンソウ粉末、ラフマエキス末、L-トリプトファン、ステアリン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB12

グッスリ効果をサポートする、重要な成分について詳しく見ていきます。

大麦乳酸発酵液ギャバ（GABA）

睡眠サプリで主成分になるのは、リラックス成分であるGABA（ギャバ）です。スヤリで使われているギャバは、二条大麦が原料の発酵大麦エキスを、乳酸菌でさらに発酵した大麦乳酸発酵液ギャバです。大分産の二条大麦を使用していて、ギャバをたっぷり含んだ天然食品素材です。

サフランエキス

貴重成分のサフランは、スペインの「PHARAMACTIVE社」の上質な材料を使用。脳の活性化や、気持ちのリフレッシュをサポートすると言われています。

ラフマエキス

中国に自生する植物である「ラフマ」はハーブの一種です。コレステロールを下げる効果、抗菌効果、精神を安定させる効果をサポートすると言われます。

クワン草

沖縄で昔から食用として使われた野草。「眠り草」と称されて、リラックス効果につながると言われます。

L-トリプトファン

L-トリプトファンは「幸せホルモン」である、セロトニンの原料になります。セロトニンは夜になると、睡眠をうながすメラトニンに変化します。ビタミンB6やビタミンB12があると、セロトニンの合成が促進されます。

スヤリの副作用は大丈夫か？安全性は！？

睡眠薬というと副作用を心配する人もいるかと思いますが、スヤリは睡眠薬ではなくサプリです。

栄養補助食品ですので、薬のような副作用の心配はありません。

ただし一般の食品のように、アレルギー成分には気を付ける必要があります。アレルギーがある人は、成分表を参考に、かかりつけのお医者さんに相談してください。

スヤリに使われている大麦乳酸発酵液ギャバは、大分県産の二条大麦が原料
サフランは、スペインの「PHARAMACTIVE社」の上質な材料を使用

など、厳選した材料を使用しているので、安全性も高いです。

グッスリをサポートする成分がたっぷり使われているスヤリは、毎晩安心して使うことができます。

スヤリを最安値でオトクに購入できるのは楽天orアマゾン？

スヤリはドンキやマツキヨ、コンビニなどの市販では取り扱っていません。

通販のみで購入できます。

そして大手通販サイトや楽天やアマゾンでは、現在取り扱っていません。（2019年6月）

公式通販サイトでのみ購入可能です。

今後、楽天やアマゾンで出回ることがあるかもしれませんが、転売品である可能性があるので注意しましょう。転売品の場合、賞味期限切れ間近など、品質に注意する必要がります。

そして通販公式サイトでは、単品で購入すると通常価格になり割高です。

初回が安い『定期コース』を利用すると、オトクに試すことができます。

定期コースで心配する人もいるかもしれませんが、いつでも解約や休止が可能です。

しかも初回は15日間の返金保証も使えます。

こういった点からも、（楽天やアマゾンなどより）公式サイトを利用した方が安心ですね。

スヤリの解約・休止方法は？

スヤリは定期コースがオトクなだけでなく、回数縛りなくいつでも解約や休止が可能です。

解約する理由がないなら、休止にしておきましょう。

ただし注意点として、次回お届け日の10日前まで連絡する必要があります。

さくらの森コンシェルジュ
TEL：0120-842-555
月～金 9:00～19:00
土 9:00～18:00

こちらに連絡してください。

フリーダイヤルで、土曜も対応しているので、安心して定期コースを申し込めます。